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[건강 정보] 비염에 좋은 음식 비염을 치료하기 위해 수술, 약물 등 다양한 방법이 있지만, 알레르기 반응을 줄이고 체질을 바꾸기 위한 꾸준한 노력도 필요한 것 같습니다. 평상 시에도 꾸준히 비염에 좋은 음식들이나 효과적이라고 알려진 민간 요법들을 하면 어느 정도 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 물론 사람마다 개인 차가 있어 누구는 효과를 얻을 수 있고 누구는 효과가 없을 수도 있지만, 최소한 여기서 소개되는 음식 정도는 평상시에도 몸에 좋은 것들이 많기 때문에 몸에 투자하는 셈 치고 꾸준히 몇달 이상 먹어보고 효과를 느껴봐야겠습니다. 비염에 좋은 음식들을 먹는다고 비염이 똑 떨어지는 건 아니겠지만 면역력 향상과 기관지에 도움이 된다면 마다할 필요가 없지요. 1. 수세미 수세미는 미세먼지가 심한 중동에서 재배되어 먼지와 모래로부터 목과..
[적콩무] 베르누이 가문의 빛과 그림자 (적콩무) 콩가루 집안 베르누이 家 이공계열 전공자라면 한번쯤은 들어봤을 이름이 있습니다. 여기까지만 말씀드리면 각자의 전공에, 또는 여러 분야에 미친 존재감을 나타낸 수많은 과학자들이 떠올리실 겁니다. 하지만, 과학과 수학의 명문 가문을 추가로 말씀드리면 ‘베르누이(Bernoulli)’ 가문이 퍼뜩 생각 나실 겁니다. 베르누이 정리, 베르누이 방정식, 베르누이 수 등등 자세한 내용은 몰라도 한번쯤 들어본 법칙들. 베르누이가 붙지만 한 사람의 것만이 아니라 여러 사람에 의해 나온 결과입니다. ‘적콩무’를 통해 들어본 베르누이 가문 이야기를 정리해 보았습니다. 스위스의 베르누이 가문은 위에서 말씀드린대로 수학, 과학에서 가장 뛰어난 가문으로 꼽힙니다. 3대에 걸쳐 8명의 수학자가 나왔고, 현재까지 고유명사..
[건강 정보] 알레르기성 비염의 치료 방법 알레르기성 비염에 대해 알아보는 것은 알레르기성 비염을 어릴 때부터 계속 앓아오는 프로 비염러로서, 질병을 더 잘 알고 대처하기 위해서 입니다. 비염으로 고생을 하면서도 봄, 가을같은 환절기에 약만 복용하면서 버텨왔습니다. 인터넷을 통해 치료법 등을 검색해 봤지만, 비염 그 자체에 대해서는 무지했던 것이 사실입니다. 지난 번 포스팅을 쓰면서 비염에도 종류가 있다는 것을 처음 알았습니다. 종류에 따라 치료법 또한 달라져야 한다는 것도 몰랐습니다. 사실 그 증상이 대동소이하고 생활하면서 자세한 진찰을 받을 일이 거의 없기 때문에 그냥 때 맞춰 약을 복용하고, 휴지로 코를 막아두고 그러고 말았던 일들이 대부분이었지요. 비염 환자의 대부분을 차지한다는 알레르기성 비염에 대처하는 방법을 찾아 앞으로의 비염을 잘 ..
[건강 정보] 비염의 정의와 비염의 종류 환절기만 되면 불현듯 찾아오는 녀석이 있습니다. 맑고 점성 낮은 콧물이 똑똑 흐르고, 수 차례 반복되는 재채기를 동반하는 비염입니다. 비염 환자로서 제일 듣기 싫은 말은 “너 또 감기야?” 같은 질문입니다. 비염으로 고생하시는 많은 분들이 동감하리라 믿습니다. 물론 코감기의 한 종류라 볼 수도 있겠지만, 몸이 약해 면역력이 떨어져 걸리는 감기와는 엄연히 다르다고 믿고 살아왔기 때문입니다. 그럼 비염에 대해서 더 자세히 알아봐야겠습니다. 1. 비염의 정의 및 증상 코 점막의 염증으로 인해 비루(콧물), 재채기, 가려움증, 코막힘 등의 증상을 동반하는 질환을 말합니다. 코가 막혀 숨 쉬기가 힘들어 입으로 호흡을 하게 되고, 콧물이 줄줄 흘러 끊임없이 코를 닦아 코 주위가 헐거나, 코를 들이마셔야 합니다. 한..

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